简历兴趣爱好不是必填项。写得好，它能证明你的持续性和性格；写得差，它只是占版面的“读书、旅行、音乐”。判断标准只有一条：这个爱好能不能让招聘方更了解你，或者和岗位产生关联。
适用人群：应届生、社招、简历版面有空白的人
核心关键词：简历兴趣爱好、简历加分项、简历怎么写、校招简历
最后更新：2026-10-22
一、什么情况该写，什么情况不写
三种情况建议写：第一，爱好和岗位有关，比如应聘内容运营写长期写作，应聘数据分析写开源数据项目；第二，爱好能证明稀缺能力，比如马拉松证明耐力，乐队证明协作；第三，简历还有空白，需要用一两行补足信息。三种情况不建议写：爱好和岗位完全无关、只是“读书旅行音乐”这种泛泛表述、或者你只是偶尔做一次。
二、怎么写才有信息量
用“具体对象、持续时间、产出或水平”三件套。不要写“喜欢读书”，写“一年读完 20 本商业类书籍，写了 12 篇读书笔记”；不要写“喜欢跑步”，写“连续两年每周跑 3 次，完成 2 次半程马拉松”；不要写“喜欢摄影”，写“运营一个 3,000 粉的摄影账号，单篇最高阅读 5 万”。数字要真实，不能编。
可参考的写法
“长期写作：运营个人公众号 2 年，累计 80 篇，其中 6 篇被行业媒体转载；每周固定更新 1 篇。”
这句话有对象、有周期、有产出，招聘方能判断你是不是真的持续在做。
减分写法
“兴趣爱好：读书、旅行、音乐、电影、运动。”
这五个词可以放在任何人身上，没有信息量；如果版面紧张，不如删掉。
三、哪些爱好会减分
第一，和岗位价值观冲突的爱好，比如应聘需要严谨细致的岗位，写“喜欢冒险、追求刺激”，要看具体语境。第二，明显编造的爱好，比如“喜欢阅读”但面试问最近读什么书答不上来。第三，过度私人的爱好，比如详细写游戏段位、追星行程，容易让招聘方分心。第四，占用太多版面，兴趣爱好最多两行。
四、校招和社招的区别
校招生可以写校园活动、社团、竞赛类爱好，证明组织能力和协作；社招更建议写与职业形象相关的长期爱好，比如行业研究、写作、开源项目、运动。社招简历版面紧张，兴趣爱好可以放在最后一行，不单独占一个板块。
五、投递前自查
第一，这个爱好你能聊三分钟吗？不能就删。第二，有没有具体对象、周期和产出？没有就补。第三，和岗位有没有关联？没有就放到最后。第四，有没有编造？有就删。第五，占了几行？超过两行就压缩。
常见问题
简历兴趣爱好必须写吗？
不是必填。没有与岗位相关的爱好，可以不写，把版面留给项目经历和技能。
写读书、旅行会不会太普通？
普通不是问题，问题是没信息量。写具体主题、持续时间和产出，比如一年读完 20 本行业书并写了笔记。
兴趣爱好会被面试官问吗？
可能会。写你真正能聊的，不要编；面试官追问细节时，编的爱好很容易露馅。